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在高原上对皮肤和眼睛的保护方法
2011-12-06 22:05:07 来源: 作者: 【 】 浏览:5227次 评论:0

高原地区,海拔高、低氧、日照时间长、紫外线辐射很强,特别容易灼伤皮肤和刺伤眼睛,并且空气干燥,使皮肤缺乏水分和弹性。因此,在高原上要格外的注意保护皮肤和眼睛,具体方法有:
 

(1)要注意皮肤的保湿和防晒。每天早晚擦上保湿霜,最好是补水又补油的面霜,白天擦上防晒霜,不管阴晴天,都需防晒。因为在高原,既是阴天,紫外线也可穿透云层辐射下来。
 

(2)在身体正常的情况下,每天要尽量多喝些白开水。这对皮肤的保湿很有好处。条件许可的情况下,最好在房间里装置上加湿器,这样也可给皮肤补充一点水分。
 

(3)出门前最好戴上太阳帽和太阳镜,以免强烈的阳光和紫外线灼伤皮肤和刺伤眼睛。
 

(4)如果要出外在高原雪地里行走,一定要戴上颜色很深的专用防护镜,以防止高原上特别强烈的阳光,通过白雪的反射而长时间的刺激视觉,对眼睛造成的极大伤害,以至患上“雪盲症”。

Tags: 责任编辑:野牦牛
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